Чай для похудения

Категория: Здоровье

В стремлении иметь красивую фигуру все средства хороши, но только если при этом не вредить своему здоровью. А лучше если выбранный способ похудения будет благотворно воздействовать на весь организм. Чай для похудения как раз обладает таким эффектом. Он поможет не только справится с основной задачей: уменьшить объемы и поддержать идеальные форы тела, но еще окажет очищающее действие, улучшит пищеварение, насытит организм полезными веществами. Можно выбрать понравившийся рецепт и пить такой чай дважды в день, а можно чередовать разные рецепты.

 

 

Чай имбирный с лимоном и медом

Одну столовую ложку мелко натертого свежего корня имбиря залить 0.5 л. кипятка. Настоять 1 час, добавить 2 столовых ложки лимонного сока и мед по вкусу. Такого чая можно выпивать до 4-х стаканов в день.

 

Зеленый чай с мятой и имбирем

Мелко измельчить имбирь (нужно чтобы получилась одна чайная ложка), залить стаканом кипятка, добавить зеленый чай, и несколько листочков мяты. Дать настояться в течении 30 минут. Можно добавить сок лимона.

 

Чай с имбирем и медом

Залить зеленый чай стаканом кипятка, добавить половину чайной ложки молотого имбиря. Дать настоятся 10 — 15 минут. Затем можно добавить мед по вкусу.

 

Чай с имбирем и корицей

На стакан зеленого чая нужно добавить по половине чайной ложки молотого имбиря и корицы. Настоять 10 — 15 минут. Можно добавить мед по вкусу.

 

Зеленый чай с корицей

Заварить зеленый чай. На стакан чая добавить 0,5 чайной ложки корицы. Настаиваем 10 — 15 минут. По желанию можно добавить немного меда.

 

Чай с корицей и лимоном

На один стакан зеленого чая добавить половину чайной ложечки корицы и одну столовую ложку сока лимона. Настоять в течении 10 — 15 минут.

 

Чай каркаде

Пить такой чай нужно по стакану за 30 минут до еды. За сутки можно выпивать 600 миллилитров.

 


Все вышеперечисленные чаи следует с осторожностью употреблять людям страдающими гастритом и язвенной болезнью желудка. Чай в состав которого входит имбирь не рекомендуется при гипертонии и желчи-каменной болезни.

 

Чай с шиповником

Нужно 2 столовых ложки измельченных плодов шиповника залить 500 мл воды, довести до кипения и варить в течении 10 минут на медленном огне. Затем накрыть крышкой и настаивать в течении 2-х часов. Процедить и принимать за 30 минут до еды в течении 3-х недель, затем сделать перерыв.

 

Чай с крапивой

Столовую ложку сухой измельченной крапивы залить стаканом кипятка, настоять 15 минут, принимать за 30 минут до еды. Можно пить три раза в день. Этот чай помогает справиться с лишними килограммами и снижает аппетит.

 


Приятного чаепития, стройности Вам и красоты!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить