Аффирмации для похудения

Категория: Здоровье

Полненькой я была всегда. И как не старалась мой вес не падал ниже 75-килограммовой отметки, и это при росте 156 сантиметров. Не взирая на испытания диетами, в том числе и жесткими, мне не удавалось даже частично приблизиться к своей мечте. Со временем попытки похудеть сделали меня злой, взвинченной и ввели в отчаянье. Порой чтобы поднять себе настроение, избавиться от грусти и снять стресс, я кушала еще больше. А шоколадка, предательски увеличивающая мои бока, была главным антидепрессантом. Казалось, что в погоне за идеальной фигурой я попала в какой-то капкан.

 

 

Мои подружки встречались с парнями, выходили замуж, а я стала замкнутой и нелюдимой. Да и как же иначе, если я видела, что мужчинам нравятся девушки поизящней, а я в компаниях всегда оставалась одна. Дошло до того, что я перестала покупать себе новую одежду, только бы лишний раз не разглядывать себя в зеркале, перестала куда-то выходить, кроме работы.

Возможно я так и проживала бы свою жизнь в отчужденности и одиночестве, если бы не счастливая встреча. А началось все с болезни, по принципу: "Не было бы счастья, да несчастье помогло."

В общем по состоянию здоровья я попала в санаторий. И поселили меня в номере с женщиной красивой и стройной. Она была очень приветливая и жизнерадостная, и имя у нее было необычное Розалинда. Все мужчины смотрели ей вслед восхищенными глазами. Мы подружились, и стали много проводить времени вместе — ходили в столовую, на процедуры, гуляли в парке. Однажды я разоткровенничалась и рассказала ей о своей проблеме. Розалинда улыбнулась и сказала, что это вовсе не проблема, и что если я захочу, то уже до конца отдыха в санатории смогу кардинально изменить свой вес и внешность. Для меня ее слова были спасительным бальзамом. И я пообещала, что сделаю все, чтобы измениться.

Розалинда поведала мне о силе психологических убеждений. О их влиянии на внешность и жизнь человека в целом. О том, как подсознание создает реальность относительно наших внутренних установок. Оказывается, очень вредно жить, испытывая недовольство самим собой. Это умножает комплексы и недостатки личности, приводит к угнетенному настроению и депрессии. И как следствие, вырабатывается привычка — заедать стрессовое состояние.

А для благотворного развития, счастливой жизни, здоровья и красоты нужно научится любить и ценить себя. И в этом могут помочь аффирмации — это такие маленькие фразы, которые чудеснейшим образом изменяют наше мироощущение. Мы составили для меня аффирмации. Пользоваться ими было несложно. Достаточно несколько раз в день читать их внимательно и осмысленно, пропуская каждое слово через свое сознание.

 

Текст моих аффирмаций:

Я безупречна, и совершенна душой и телом.

Внутренняя утонченность олицетворяет мою личность.

Элегантность, грациозность и изящество наполняют мое подсознание.

Я наслаждаюсь своей привлекательностью.

Мое тело красивое, стройное и соблазнительное.

Я люблю свое тело, и оно становиться красивее и худее с каждым днем.

Мой вес уходит, талия становится тонкой, и я выгляжу великолепно.

Моя фигура идеальная.

У меня упругие бедра и ягодицы, плоский живот, худенькие и стройные ноги, тонкие и нежные руки.

Я очаровательная, притягательная и обворожительная девушка.

Я искреннее выражение душевной красоты.

Я радуюсь каждому наступившему дню и готова прожить его счастливо.

Все что я думаю и делаю является созидательным для меня.

Я общаюсь с открытым сердцем, легко и радостно.

Я спокойна, уравновешена и выражаю гармоничные желания.

Я существую подобно чудеснейшему цветку, нежная, красивая, милая и добрая.

На душе у меня легко и спокойно.

 

Через две недели я уезжала с санатория похудевшая на 4 килограмма. Но не это главное. Я начала себе нравиться, я полюбила свое тело. Мне хотелось его холить и лелеять. Хотелось красиво одевать. Хотелось ловить восхищенные взгляды окружающих. Хотелось радоваться каждому дню и наслаждаться каждым моментом своей жизни. В общем мой мир перевернулся. Я перестала прятаться после работы дома. Стала чаще ходить с подругами на шопинг, в кафе, или просто прогуляться. И вскоре познакомилась с мужчиной, которого ждала всю жизнь. В следующем месяце мы женимся. Я счастлива! Оказывается, стоит лишь изменить свои убеждения и подсознание само создаст новую реальность. Ту реальность, которую в этот момент я могу принять, и в которую могу поверить.

Ах да, по поводу веса. Сейчас он равен 52 килограмм. Такой идеальной я еще не была!

 


Секрет похудения от Юли.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить