Главная

Разгрузочные дни помогают контролировать вес

Разгрузочные дни помогают контролировать вес

Для тех, кто не любит сидеть на диетах, разгрузочные дни могут стать самой настоящей палочкой выручалочкой. Благодаря им можно себе ни в чем не отказывать и удерживать идеальный вес долгие годы. Кроме того, разгрузочные дни способствуют очищению и омоложению организма, помогая вывести шлаки и токсины. И самое главное они не вынуждают отказываться от радостей жизни в праздничные дни или в гостях. Следует выбрать дважды в неделю такие дни, когда Вам удобно разгрузиться. Если в какой-то день Вы не можете...

Ассоциативный тест: "На Ваш день рождения"

Ассоциативный тест:

День рождения — радостный праздник, и приносит яркие впечатления, чудесное настроение, море поздравлений и прекрасных пожеланий, подарки, веселье и вечеринки. Представьте, что сегодня у Вас День рожденья. В Вашем почтовом ящике Вы обнаруживаете открытку. Ее прислал Вам человек, поздравление от которого было для Вас неожиданностью. Кто этот человек? Среди множества подарков, подаренных Вам родными и друзьями, один подарок самый большой. Кто его прислал?  Назовите знакомых Вам людей...

Голод от приливов при климаксе

Голод от приливов при климаксе

Девочки поделюсь своим секретом, может кому-то еще поможет. Несколько лет назад я на собственном опыте узнала все "прелести" климакса. И головные боли, и тахикардия, и чувство жара, и озноб после приливов, рассеянность, усталость, невозможность сконцентрироваться. Да и какое там сконцентрироваться, если в пот бросает по 3 раза в час, наступает сильнейшая слабость, и приближающееся чувство потери сознания, а потом от холода трясет, как на морозе, и опять все сначала. Пришлось с работы уйти, хорошо, что у меня муж...

Шампунь из яиц для шикарных волос

Шампунь из яиц для шикарных волос

Я не могла похвастаться хорошими волосами. С детства они были жиденькими и тусклыми. О том, чтобы покрасить волосы и речи не могло быть — концы сразу же секлись и обламывались. А после родов и вовсе выпадать начали. Я надеялась улучшить их внешний вид с помощью косметических средств. И хотя в магазинах ассортимент средств по уходу за волосами большой, все было бесполезно. Со временем я стала отчаиваться, думала с генетикой не поспоришь, видно нужно смириться, постричься покороче, чтобы не...

Пятнистое озеро Канады

Пятнистое озеро Канады

Одним из самых удивительных и загадочных мест на планете, является озеро Споттед-Лейк (Spotted Lake) или Клилук, расположенное в Британской Колумбии, Канада, близ города Осуюс. Поразительной особенностью этого водоема является наличие пятен на его поверхности. В летнее время года, когда температура воздуха поднимается, озеро покрывается множеством пятен, разделенных твердыми дорожками, по которым можно ходить. Этот феномен связан со значительной минерализацией водоема. В нем содержится большое количество...

Уход за жирной кожей

Уход за жирной кожей

Если Вам "посчастливилось" быть обладательницей жирной кожи, то вероятней всего, Вас расстраивали не один раз ее негативные проявления. Блестящий лоб, черные точки, расширенные поры и постоянные высыпания. Все эти неприятности связаны с обильным выделением кожного сала. Наибольший косметический дискомфорт доставляют прыщи, которые иногда бывают достаточно крупными и глубокими, и держаться на лице едва ли не по две недели. И хотя жирная кожа в отличии от сухой сохраняет свою упругость...

Рисовый завтрак для стройности

Рисовый завтрак для стройности

Похудение на рисе может быть не только действенным средством, но еще и полезным, и даже приятным. Ведь сама по себе рисовая каша довольно таки вкусное блюдо. Кроме того эта крупа обладает способностью впитывать в себя токсины и соли тяжелых металлов, поэтому худеть вы будете за счет накопившихся в организме вредных веществ. Для приготовления каши нужно взять две ложки рисовой крупы, залить ее на ночь водой. Утром слить воду, тщательно промыть рис и варить до готовности. Затем промыть еще раз. Съесть натощак всю кашу без...

Как избавиться от мешков под глазами

Как избавиться от мешков под глазами

Иногда, просыпаясь утром, случается увидеть отеки — такие себе мешки под глазами. Это может происходить из-за усталости и недосыпания, или из-за употребления перед сном много жидкости. Поэтому главный совет: достаточно отдыхать, хорошо высыпаться и не пить на ночь слишком много воды, чая, напитков и т. д. Отеки под глазами могут быть так же связаны с серьезными заболеваниями почек и сердца. Если они появляются часто, возможно, следует посетить врача. Как бы там ни было, но подобное явление всегда расстраивает представительниц...

Голубые дыры планеты

Голубые дыры планеты

Удивительным архитектурным решением воспользовалась природа, создавая голубые дыры. По сути эти подводные пещеры являются карстовыми воронками, образованными в горной породе. Во время ледникового периода уровень воды на планете был значительно ниже. Длительное время под воздействием дождей происходило вымывание трещин в известняке. А с началом таянья ледников образования погрузились под воду. Своим названием голубые дыры обязаны контрасту темно-синей воды и более светлой воды, окружающей их. Эти...

От мастопатии поможет масло мелиссы

От мастопатии поможет масло мелиссы

Женская грудь — это эталон женственности, символ материнства и предмет гордости каждой женщины. Молочная железа очень нежный орган и нуждается в деликатном уходе и бережном отношении. Но иногда случается, что даже не взирая на внимательную заботу о своем теле, грудь становиться болезненной, прощупываются уплотнения и какие-то узелки. Игнорировать такую ситуацию не стоит, обязательно нужно проконсультироваться у врача. Часто повышенная чувствительность и уплотнения являются симптомами...

Ассоциативный тест: "Паук и паутина"

Ассоциативный тест:

Представьте себя пауком, сидящим в центре своей паутины. Для удобства тестирования Вам следует воспользоваться карандашом и бумагой. Нарисуйте, сплетенную Вами паутину, и насекомых, попавших в нее. Сколько их и какие это насекомые? Вы подбираетесь к одной из букашек, чтобы пообедать, но вдруг ей удается освободиться и убежать. Находясь на безопасном расстояние от Вас, сбежавшая жертва говорит Вам прощальные слова.  Что она сказала? Ключ к тесту. Паук — это охотник животного мира. И то как  Вы воспринимаете...

Полезные свойства арбуза

Полезные свойства арбуза

А знаете ли Вы, что родиной полосато-пятнистого арбуза с сладкой сочной мякотью считается Южная Африка? Там до сих пор можно встретить родственный дикий вид — колоцинт. Масса, ныне культивируемого плода, может иногда достигать до 20 килограммов. Встречаются даже арбузы-рекордсмены, размер которых превышает 100-килограммовую отметку. Их выращивают заботливые фермеры, наделенные азартом и стремлением, для демонстрации на выставках. Арбуз является низкокалорийным продуктом. В 100 г мякоти...

Розовое озеро Хиллер в Австралии

Розовое озеро Хиллер в Австралии

Удивительное озеро Хиллиер розового цвета расположено на юго-западе Австралии, на острове Миддл (Middle Island).  Особой выразительности водоему добавляют песок и соль, окружающие его. Концентрация соли в нем выше нежели в прибрежных океанских водах. Водоем утопает в зелени эвкалиптовых деревьев и имеет 600 метровую длину. Это чудо, созданное природой, было открыто британским мореплавателем Мэтью Флиндерсом в 1802 году. Долгое время ученым не удавалось выяснить причину столь необычного...

Маски из овсянки

Маски из овсянки

Самый простой способ приготовления маски из овсянки — это залить одну столовую ложку измельченных хлопьев овсянки водой. Воды нужно добавлять столько, чтобы полученная кашица не растекалась при нанесении на лицо. Такая маска уже оказывает потрясающий эффект на Вашу кожу. Во-первых, она будет очищать ее, избавляя клеточки от токсических веществ. Во-вторых, питая витаминами и минералами кожу, находящимися в самой овсянке, проявит тонизирующие свойства. А если в овсяную маску добавить еще и другие...

Кефирные коктейли для похудения

Кефирные коктейли для похудения

Известно, что кефир очень полезный продукт и его стоит употреблять при похудении. На нем хорошо проводить разгрузочные дни, его полезно включить в состав диеты, им можно заменить завтрак, выпить на полдник или перед сном. Он прекрасно насыщает наш желудок и благодаря молочнокислым бактериям, способен улучшать пищеварение. Употребляя кефир для похудения можно добиться ощутимого результата довольно быстро. А чтобы он не надоел, меню следует разнообразить, добавив фрукты, овощи, ягоды и специи. Таким образом...

<<  1 2 [34 5  >>